Corretor de postura: 5 soluções para endireitar em 2025
Corretor de postura entrou de vez na lista de prioridades de quem passa horas curvado sobre notebooks e celulares. A Wired selecionou cinco alternativas — de dispositivos eletrônicos a um truque caseiro e dicas de ioga — para ajudar profissionais a alinharem a coluna e protegerem a produtividade em 2025.
Por que cuidar da coluna virou assunto de tecnologia
A popularização do home office e dos smartphones multiplicou as queixas de dor lombar e torcicolo. Segundo a reportagem, a demanda por soluções práticas fez surgir wearables que vibram quando o usuário se curva demais, coletes ergonômicos leves e até faixas elásticas que lembram cintos de segurança. A tendência é confirmada por análises da Engadget, que apontam crescimento no mercado de gadgets de bem-estar pós-pandemia.
As 5 recomendações da Wired
1) Dispositivo inteligente vestível: sensores detectam a inclinação do tronco e enviam alertas em tempo real.
2) Colete passivo: estrutura leve que puxa gentilmente os ombros para trás sem necessidade de bateria.
3) Faixa elástica ajustável: alternativa de baixo custo que pode ser usada sobre a roupa durante o expediente.
4) Truque DIY com fita atlética: método faça-você-mesmo que utiliza fitas adesivas esportivas para criar consciência postural.
5) Sequência de ioga rápida: exercícios de alongamento que podem ser feitos ao lado da mesa, focados em abrir o peitoral e fortalecer a lombar.
Embora cada opção atenda a perfis diferentes, a publicação destaca que a consistência no uso — ou na prática — é o fator decisivo para resultados duradouros. O ideal é testar e combinar soluções até encontrar o equilíbrio entre conforto e disciplina diária.
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Crédito da imagem: Wired
Fonte: Wired
