Índice de antioxidantes do Galaxy Watch8: entenda a inovação
Índice de antioxidantes do Galaxy Watch8 é o primeiro recurso em um smartwatch capaz de estimar, em apenas cinco segundos, a concentração de carotenoides na pele e indicar se você está consumindo frutas e vegetais suficientes.
Como o Galaxy Watch8 faz a medição
A leitura acontece graças a um sistema de espectroscopia de reflexão. Um feixe de luz de comprimento de onda específico é emitido pelos sensores traseiros do relógio; parte dessa luz é absorvida pelos carotenoides presentes nas camadas superficiais da pele e o restante retorna ao sensor. O algoritmo, treinado em parceria com a Universidade Nacional de Seul, transforma esse padrão luminoso em um valor numérico que reflete a ingestão de antioxidantes.
Até então, a checagem de carotenoides dependia de exames de sangue e laboratório. Agora, basta encostar o polegar sobre o sensor por cinco segundos para obter um resultado imediato, totalmente integrado ao aplicativo Samsung Health.
Segundo a professora Hyojee Joung, que coordenou a pesquisa, a variação no índice não é instantânea como a glicose. Mudanças significativas surgem após uma ou duas semanas de alimentação consistente.
Entenda a classificação do resultado
O Samsung Health usa a recomendação da Organização Mundial da Saúde de 400 g diários de frutas e verduras e divide o índice em três faixas:
- Muito baixo: abaixo de 50 % do recomendado.
- Baixo: entre 50 % e menos de 100 %.
- Adequado: 100 % ou mais do indicado.
Se o nível ficar nas zonas “muito baixo” ou “baixo”, o aplicativo sugere ações simples, como incluir um tomate extra no almoço ou acrescentar abóbora no jantar. A lógica é apoiar mudanças graduais, evitando metas inalcançáveis.
Imagem: Internet
Para quem busca detalhes adicionais sobre o sensor e o potencial impacto no mercado de wearables, o jornalista Jon Porter publicou uma análise na The Verge que aprofunda a tecnologia de leitura de carotenoides (https://www.theverge.com/2024/07/10/galaxy-watch-8-antioxidant-sensor-explained).
Boas práticas para medições precisas
As diretrizes da equipe de Hyojee Joung incluem:
- Medir sempre no mesmo horário e com o mesmo polegar.
- Manter consistência: álcool, treinos intensos e estresse podem derrubar provisoriamente o índice.
- Cruzar o dado com outros indicadores do relógio, como sono e nível de estresse, para enxergar o quadro completo.
- Diversificar as cores do prato. Combinar tomate (vermelho), cenoura (laranja) e espinafre (verde) garante variedade de antioxidantes.
O Índice de Antioxidantes transforma um dado antes restrito a laboratórios em informação prática e cotidiana, facilitando ajustes alimentares que impactam diretamente o envelhecimento saudável. Se você quer acompanhar de perto as próximas inovações em dispositivos móveis, visite nossa editoria de Tecnologia e Celulares e continue bem informado.
Crédito da imagem: Samsung
Fonte: Mundo Conectado
